潜山市疾控中心开展健康知识讲座进乡村活动

2024年4月是第36个爱国卫生月。4月22日，市疾控中心组织工作人员到源潭镇源潭居委会开展“健康生活    三减三健”讲座。

活动现场，市疾控中心慢病科负责人用通俗易懂的语言，详细讲述老年人健康生活方式要点，高血压、糖尿病、癌症预防知识等，引导群众注意饮食，多吃蔬菜水果，适量摄入蛋白质和脂肪，避免食用过多的高热量、高盐、高脂肪的食物，养成良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、戒烟限酒等。现场还提供免费的健康小礼品和宣传手册，并认真倾听大家的问题和困扰，耐心解答他们的疑问。

此次活动得到了群众的热烈欢迎和积极响应，他们表示，通过这次活动，不仅学到了很多关于健康的知识，还得到了实实在在的帮助，今后将把这些知识融入到自己的日常生活中，践行健康的生活方式。